头痛主要分为三种类型：压力性头痛、偏头痛和丛集性头痛，各有不同成因和症状，尽早了解自己属于的头痛类型，并尽快求医，大部分的头痛都能得到改善。
压力性头痛
成因
| · | 最常见类型 |
| · | 因压力及焦虑导致头部颅骨外的肌肉群不正常收缩而导致头痛 |
| · | 因工作常要维持某一姿势，致使某部分肌肉，尤其后颈肌肉过劳而导致头痛 |
头痛部位
及程度
及程度
| · | 可发生在头的两侧，如前额、头顶及后脑，或在某一侧的太阳穴 |
| · | 痛楚属轻微至中度 |
其他症状
| · | 不会呕吐，也不会因活动或头晃动加剧头痛 |
常见于
| · | 工作太累、睡眠不足、压力太大、情绪受困扰、或因用电脑太长时间的人 |
偏头痛
成因
| · | 原因不明，多是遗传性 |
头痛部位
及程度
及程度
| · | 可发生在某一侧的太阳穴，也可能两侧都痛 |
| · | 会反复发生，每次头痛持续4至72小时不等 |
| · | 痛楚属中度至严重 |
其他症状
| · | 部分人头痛前有先兆，如视野会化开，影像会变色/变形，或视野外围会出现锯齿形状的光线等。这些先兆约半小时内会消失，之后很快会感到头痛，并逐步加剧 |
| · | 抽痛或胀痛，恶心、呕吐、对光线及声音敏感 |
| · | 走动、上落楼梯或头晃动会加剧头痛 |
常见于
| · | 女性患病概率较高 |
丛集性头痛
成因
| · | 较罕见类型 |
| · | 原因不明 |
头痛部位
及程度
及程度
| · | 只发生在一边的眼窝周围及后方、或太阳穴附近 |
| · | 会反复发生，每次头痛持续15分钟至3小时不等 |
| · | 发作频率非常规律，会固定在某个时间或季节 |
| · | 痛楚属严重 |
其他症状
| · | 眼睛肿胀及发红、眼皮下垂、流泪、鼻塞和流鼻涕等 |
常见于
| · | 男性患病概率较高 |
如何缓解症状？
服用含对乙酰氨基酚 (paracetamol) 的止痛药能在短时间内，快速缓解实时性的头痛。此外，充足的休息和睡眠，配合适度的按摩，有助于缓解压力性头痛和偏头痛。若症状持续，请立即咨询家庭医生。
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